“¡Más que una lectura! Una habilidad para identificar mis emociones”

En esta actividad no hay respuestas “buenas” o “malas”, sugerimos que conforme realices tu lectura para cualquier texto que decidas abordar, utiliza esta guía de preguntas, que tienen la finalidad de ayudarte a desarrollar algunas habilidades socioemocionales y reflexionar sobre experiencias personales. Que autoidentifiques las principales emociones que rigen tu pensamiento para que puedas conectar con la lectura con el propósito de hacer frente a tu realidad a partir de la contingencia sanitaria.

Actividad 1

Habilidad socioemocional: autoconocimiento, reconociéndose como individuo, diferenciándose de su medio y de los demás.

Identifica ¿cuáles son las emociones que más percibes en ti a lo largo de tu lectura?  Utiliza la Tabla Periódica de las Emociones.       

¿Qué emoción auto-percibes con mayor frecuencia? 

  

Explica con tus palabras ¿qué significa la emoción que experimentaste en repetidas ocasiones?